Мягкий педиатр

SAFE TO SLEEP или безопасный сон малыша Как всегда, очень хочется дать вам информацию кратко и по делу🫡 Американская академия педиатрии (AAP) чётко определяет: самое безопасное место для сна малыша — это отдельная кровать в комнате родителей. А так как я обещала кратко, то вот чек-лист безопасного сна: ✅Только на спине — дыхательные пути устроены так, что при срыгивании всё идёт обратно в желудок, а не в лёгкие. На животе риск аспирации многократно выше. ✅Твёрдая ровная поверхность — жёсткий матрас в кроватке/коляске, без наклона. Никаких водных матрасов, диванов или кресел. ✅Пустая кроватка — без подушек, одеял, бортиков, балдахинов. Все это перекрывает поток свежего воздуха и может случайно накрыть младенца, который еще самостоятельно не может перевернуться или убрать то, что мешает. Можно использовать спальный мешок по размеру. ✅Температура 20–22 °C — перегрев опаснее лёгкой прохлады. Вспоминаем, что дети легче производят тепло, чем его отдают. ✅Пустышка при укладывании — доказанный фактор снижения риска (если малыш берёт). ✅Грудное вскармливание — дополнительная защита. ✅Вакцинация по календарю — да, это тоже снижает риск СВДС по данным исследований. ❎Категорически нельзя: табачный дым, алкоголь, утяжелённые одеяла, сон в автокресле или шезлонге (только плоская поверхность!). По себе знаю, как сложно кормить ребенка, особенно ночью, потому что все время хочется уснуть. И риск реально есть, я и сама много раз клевала носом. Поэтому вот пару советов: 💥Если чувствуете, что вот-вот уснете — лучше переместиться на кровать, чем оставаться на диване или в кресле (там риски в разы выше). 💥Уберите с кровати подушки, одеяла, игрушки. 💥Оденьте малыша так, чтобы он не перегрелся. 💥Уложите ребёнка только на спину. 💥После кормления обязательно верните его в собственную кроватку. Что делаю я? Кормлю сидя. Это тоже помогает не уснуть. Ну и конечно, делюсь, как выглядят наши кроватки 🌙 (и да, иногда перекладывание будит малыша, но я на столько переживаю за безопасный сон, что «вот так 5 раз делай» приходится порой делать по 3-5 подходов).

Картинки вечера🥰

Что пригодилось в роддоме? На некоторые пункты сразу приложу артикулы с WB💜 🤍ВОДА. МНОГО ВОДЫ. ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ. В спортивных бутылочках, например, как святой источник sport и вообще любая со спортивной крышкой. 🤍 Компрессионные чулки. Тоже мастхев для вашего здоровья🙏 🤍Одноразовые пеленки. У меня были 120*90. 🤍Одноразовые накладки на унитаз с клеевым краем. Лучшее приобретение! WB #257296405 🤍Ланолин. Это просто спасение на ГВ. Я начала использовать сразу, как появился дискомфорт практически с первого дня, и пользуюсь до сих пор. WB #536112441 🤍Вкладыши для груди. WB #28406306 🤍 Термальная вода и веер. Я рожала днем в жару, и пусть ненадолго, но становилось легче и свежо. WB #200413456 🤍 Повербанк. У меня была ночь в реанимации, где нельзя вставать, пока не разрешат. Очень пригодилось чтобы оставаться на связи. 🤍Пеленка-кокон для малыша и белый шум. Намного проще было уложить на сон🙏 WB #772476270 ДМ #BG-1067

Сначала я хотела написать пост о том, что реально пригодилось в роддоме, но как только я начала писать, получились благодарности 🩶Хороший врач, акушерка, партнер и команда в непростых родах. Это самое важное! Я не устану благодарить всех, кто был рядом и принимал на свет чудесного человечка🗂️ Моим партнером в родах была моя подруга, и это было лучшим решением! От начала до конца она была со мной🙏 Женщина женщине- дом👍 ♥️Муж-моя отдельная любовь и благодарность❤️ Когда резко ночью нужно привезти воду в реанимацию, в течение дня 100500 тысяч раз привезти и увезти все из дома в больницу и обратно. Быть на подхвате буквально 24/7. У нас была палата совместного пребывания, и посещение с первых дней после родов очень помогает🙏 И вообще, включенный в отцовство муж- это спасение, помощь, поддержка и лучшее, что может быть🥹 💌Родители и сестра, которые тоже на подхвате. Готовы приехать в любой момент и помочь всем, чем могут🥹 Пишу, и слезки сами наворачиваются🍝