Полина Тараскина| Речь Голос Ораторское

🤐 Молчание тоже имеет цену Один раз не озвучили идею на совещании. Ничего страшного. Не рассказали руководителю о своём вкладе в проект. В следующий раз расскажете. Не попросили о повышении. Сейчас всё равно не лучший момент. Не подошли познакомиться с интересным человеком. Не назвали настоящую стоимость своей работы. Не начали вести блог, потому что пока недостаточно готовы. Каждый отдельный эпизод кажется мелочью. Но из таких мелочей складываются месяцы, а иногда и годы незаметности. Одна подписчица однажды написала: «Иногда говорю что-то интересное и важное, но люди не слышат. Или кто-то повторяет мою идею после — и её воспринимают лучше, чем я её донесла». Именно так работает накопительный эффект непроговорённых мыслей. Вы промолчали один раз — и возможность досталась другому. Промолчали второй — и руководитель не узнал о вашем результате. Снова решили не высовываться — и люди так и не поняли, какой у вас опыт и чем вы можете быть полезны. Так речь постепенно начинает влиять не только на отдельные разговоры, но и на: — карьеру и доход; — отношения с коллегами и близкими; — профессиональное окружение; — количество клиентов и предложений; — возможности, которые появляются в вашей жизни. И дело не в том, что вы недостаточно умны или профессиональны. Просто окружающие не могут догадаться о том, что вы не сказали. 🎙 Уже завтра начинаем новый учебный год с бесплатного предобучения ораторскому мастерству. С 7 по 10 сентября мы разберёмся, что мешает вам говорить свободно, проведём диагностику речи и попробуем первые инструменты. Это вводная часть перед стартом нового потока моего флагмана — курса «Свобода говорить». Участие открыто для всех желающих Если вы давно хотите перестать проглатывать важные слова и начать занимать своё место в разговорах — успейте зарегистрироваться до старта. 👉 https://polinataraskina.com/prestudy

🤐 Молчание тоже имеет цену Один раз не озвучили идею на совещании. Ничего страшного. Не рассказали руководителю о своём вкладе в проект. В следующий раз расскажете. Не попросили о повышении. Сейчас всё равно не лучший момент. Не подошли познакомиться с интересным человеком. Не назвали настоящую стоимость своей работы. Не начали вести блог, потому что пока недостаточно готовы. Каждый отдельный эпизод кажется мелочью. Но из таких мелочей складываются месяцы, а иногда и годы незаметности. Одна подписчица однажды написала: «Иногда говорю что-то интересное и важное, но люди не слышат. Или кто-то повторяет мою идею после — и её воспринимают лучше, чем я её донесла». Именно так работает накопительный эффект непроговорённых мыслей. Вы промолчали один раз — и возможность досталась другому. Промолчали второй — и руководитель не узнал о вашем результате. Снова решили не высовываться — и люди так и не поняли, какой у вас опыт и чем вы можете быть полезны. Так речь постепенно начинает влиять не только на отдельные разговоры, но и на: — карьеру и доход; — отношения с коллегами и близкими; — профессиональное окружение; — количество клиентов и предложений; — возможности, которые появляются в вашей жизни. И дело не в том, что вы недостаточно умны или профессиональны. Просто окружающие не могут догадаться о том, что вы не сказали. 🎙 Уже завтра начинаем новый учебный год с бесплатного предобучения ораторскому мастерству. С 7 по 10 сентября мы разберёмся, что мешает вам говорить свободно, проведём диагностику речи и попробуем первые инструменты. Это вводная часть перед стартом нового потока моего флагмана — курса «Свобода говорить». Участие открыто для всех желающих Если вы давно хотите перестать проглатывать важные слова и начать занимать своё место в разговорах — успейте зарегистрироваться до старта. 👉 https://polinataraskina.com/prestudy

🚫 Скороговорки могут не помочь. Как понять, что мешает вам говорить свободно? Допустим, вы говорите слишком быстро, тихо или сбивчиво. Первая мысль: нужно поставить голос, поработать над дыханием, поделать упражнения для дикции. Иногда это действительно помогает. Но не всегда. Потому что за похожими речевыми симптомами могут стоять совершенно разные причины. Я выделяю три уровня, которые влияют на свободу речи. 1. Как я звучу Это техника речи: голос, дыхание, дикция, темп, паузы. Например, вам не хватает воздуха на длинную фразу, окончания слов проглатываются, голос звучит тихо, а речь остаётся монотонной. Здесь действительно нужна работа с речевым аппаратом и голосом. 2. Как я формулирую Можно говорить громко и чётко, но при этом долго ходить вокруг главной мысли. Начинаете объяснять — и сами теряете нить. Добавляете подробности, перескакиваете с одного на другое, не понимаете, как закончить. Это уже речевое мышление: умение быстро выделять главное, выстраивать структуру и подбирать точные слова. И одни упражнения для дикции здесь вряд ли помогут. 3. Позволяю ли я себе говорить С близкими вы разговариваете легко, но рядом с руководителем, клиентом, большой аудиторией или на камеру голос вдруг становится тише, дыхание сбивается, а слова пропадают. Возможно, дело не в голосе и не в словарном запасе. Так могут проявляться страх оценки, желание сказать идеально или привычка не привлекать к себе лишнего внимания. Даже быстрая речь может иметь разные причины. В одном случае это привычный темп. В другом — желание поскорее закончить неприятную ситуацию, пока вас не перебили, не раскритиковали или не задали неудобный вопрос. И тихий голос может быть особенностью техники — а может быть внутренним запретом звучать заметно. Поэтому нет универсальных рецептов для всех. Прежде чем тренировать дикцию или учить новые слова, важно найти настоящую причину. 🎙На следующей неделе я проведу предобучение ораторскому мастерству,где мы сделаем диагностику речи. За четыре дня вы увидите, что мешает свободе вашей речи, попробуете первые инструменты и поймёте, над чем работать дальше. Предобучение — это вводная бесплатная неделя перед стартом нового потока моего флагмана — курса «Свобода говорить» Участие в предобучении открыто для всех желающих, но нужно зарегистрироваться 👉 https://polinataraskina.com/prestudy Речь — это навык. Но развивать его важно с пониманием причины, а не вслепую.

🚫 Скороговорки могут не помочь. Как понять, что мешает вам говорить свободно? Допустим, вы говорите слишком быстро, тихо или сбивчиво. Первая мысль: нужно поставить голос, поработать над дыханием, поделать упражнения для дикции. Иногда это действительно помогает. Но не всегда. Потому что за похожими речевыми симптомами могут стоять совершенно разные причины. Я выделяю три уровня, которые влияют на свободу речи. 1. Как я звучу Это техника речи: голос, дыхание, дикция, темп, паузы. Например, вам не хватает воздуха на длинную фразу, окончания слов проглатываются, голос звучит тихо, а речь остаётся монотонной. Здесь действительно нужна работа с речевым аппаратом и голосом. 2. Как я формулирую Можно говорить громко и чётко, но при этом долго ходить вокруг главной мысли. Начинаете объяснять — и сами теряете нить. Добавляете подробности, перескакиваете с одного на другое, не понимаете, как закончить. Это уже речевое мышление: умение быстро выделять главное, выстраивать структуру и подбирать точные слова. И одни упражнения для дикции здесь вряд ли помогут. 3. Позволяю ли я себе говорить С близкими вы разговариваете легко, но рядом с руководителем, клиентом, большой аудиторией или на камеру голос вдруг становится тише, дыхание сбивается, а слова пропадают. Возможно, дело не в голосе и не в словарном запасе. Так могут проявляться страх оценки, желание сказать идеально или привычка не привлекать к себе лишнего внимания. Даже быстрая речь может иметь разные причины. В одном случае это привычный темп. В другом — желание поскорее закончить неприятную ситуацию, пока вас не перебили, не раскритиковали или не задали неудобный вопрос. И тихий голос может быть особенностью техники — а может быть внутренним запретом звучать заметно. Поэтому нет универсальных рецептов для всех. Прежде чем тренировать дикцию или учить новые слова, важно найти настоящую причину. 🎙На следующей неделе я проведу предобучение ораторскому мастерству,где мы сделаем диагностику речи. За четыре дня вы увидите, что мешает свободе вашей речи, попробуете первые инструменты и поймёте, над чем работать дальше. Предобучение — это вводная бесплатная неделя перед стартом нового потока моего флагмана — курса «Свобода говорить» Участие в предобучении открыто для всех желающих, но нужно зарегистрироваться 👉 https://polinataraskina.com/prestudy Речь — это навык. Но развивать его важно с пониманием причины, а не вслепую.