Рецепты, тренировки, полезная информация, общение
КОРЕЙСКАЯ ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ Ингредиенты: ✔️2 средних кабачка ✔️Соль по вкусу ✔️2 яйца ✔️1 ст.л. кунжутного масла ✔️Мука ✔️Растительное масло для жарки Соус: ✔️3 ст.л. соевого соуса ✔️1 ст.л. рисового уксуса ✔️2 ч.л. кунжутного масла ✔️Семена кунжута Приятного аппетита! #закуска #рецепты
Отжимания - это скучно? Просто ты делаешь их одинаково! 🔥 В этом видео я сделал 25 повторений, но постоянно менял технику: от классики до жестких взрывных (explosive) вариантов. Каждая смена положения рук включает новые мышечные волокна и взрывает грудь💣💪 #отжимания
Канал «Территория здоровья🥦» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Территория здоровья🥦» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 333 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 162 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Крем из авокадо с сыром Фета Прекрасной альтернативой сыру Фета может стать Сербская брынза, а ее очень люблю и часто использую именно этот сыр. Если вы в поиске вкусной, легкой и быстрой намазки на хлеб, то это то что вы искали Нежная Бархатистая С приятной кислинкой! Важно чтобы авокадо был прям спелый, иначе вкус уйдет в другую сторону и текстура будет другой, при выборе авокадо обратите внимание на сорт хаас, именно его я в основном использую. Ингредиенты: ✔️Авокадо 1 шт ✔️Сыр Фета ( сербская брынза) 150 ✔️Сметана 150 ✔️Чеснок 5 ✔️Сок половины лимона ✔️Петрушка 10 ✔️Соль ✔️Перец по вкусу #намазка #авокадо #рецепты
Улетная намазка, которую хочется повторять снова и снова Сохраняйте✔️ 170ккал, Б-14.9, Ж-11, У-2 Ингредиенты: ✔️Сыр творожный 100г ✔️Риккота 70г ✔️Икра 120г ( трески, сельди, минтая, щуки) ✔️Сухой чеснок, копчения паприка, перец ✔️Немного сока лимона Ииииииидеально🔥 П.с не спрашивайте сколько хранится, в доме с 6 людьми актуален вопрос- за сколько съели ? За 10минут😂 #намазка #бутерброды #рецепты