Следите за часами! Пора в бассейн! ⏰ И посмотрите, как наглядно с помощью циферблата можно следить за выполнением гребка согнутой рукой в кроле. Видео ВКонтакте Видео на YouTube
Персональный тренер 🏊♀️ Учу плавать с ⭕️ Подготовка любителей и профессионалов к соревнованиям🏊♂️ Онлайн программы ✍️ Записаться на тренировку https://t.me/serafim16swim https://swimserafim.ru
Канал «SwimSerafim» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«SwimSerafim» - канал из категории «Технологии», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 3 716 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 28 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🌊 26 ИЮЛЯ — СПОРТИВНАЯ ВЕЧЕРИНКА ТВОЕГО СМЫСЛА В БИЧ-КЛАБЕ Лето создано не для того, чтобы сидеть дома. 😏 Поэтому в этот раз встречаемся на Пионерском пруду в Парке Горького, где нас ждёт самая летняя спортивная вечеринка этого сезона. 💜 🏊 Тренировку проведёт Серафим Чурсин — мастер спорта России по плаванию, чемпион России, призёр Кубка России и тренер с 15-летним опытом. Что нас ждёт? ☀️ Тренировка на свежем воздухе 🏊 Заплыв для самых смелых и горячих 🧖♀️ Сауна после заплыва, чтобы хорошенько согреться 🏖 Пляж, шезлонги и настоящий летний вайб 🥤 Кафе с напитками и едой 🚿 Раздевалки, душевые, туалеты и всё, что нужно для комфортного отдыха Не обязательно быть пловцом. Можно с кайфом потренироваться, отдохнуть на пляжике и насладиться летом ☀️😎 📍 Пионерский пруд, Парк Горького 🕐 26 июля | 13:00 💡 Не забудь взять полотенце с собой. Если не получится — его можно взять в аренду на месте. Количество мест ограничено ⬇️
Техника гребка кролем 😒 Смотрим наглядно на важные моменты сгибания локтя в подводной части гребка! Видео ВКонтакте Видео на YouTube Всем Swim и продуктивной недели 🥇